Yoga đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe về cả thể chất lẫn tinh thần, giúp bạn thư giãn giữa cuộc sống xô bồ.
Ớt là một loại quả thuộc họ cà được trồng ở khắp nơi trên thế giới chủ yếu để làm gia vị và làm cả thuốc.
Làm thế nào để nhận biết thực phẩm an toàn khi hiện nay ngày càng nhiều vụ ngộ độc liên quan đến sử dụng phụ gia thực phẩm?
Hàng ngày chúng ta vẫn thường ăn su hào nhưng ít ai để ý đến công dụng của món ăn này đối với sức khỏe.
Cam là một loại trái cây rất quen thuộc, giàu vitamin C và chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe. Mỗi ngày một quả cam sức khỏe của bạn sẽ có những thay đổi đáng kể.
Vào những buổi sáng tinh mơ, chúng ta thường thấy trên các cành lá trên hoa cỏ các giọt sương long lanh. Cùng với ánh Mặt trời, những giọt sương này cũng rất có ích đối với sự sinh trưởng thực vật. Chính lớp hơi nước gần mặt đất, vì...
Gói mặt nạ tự chế từ trái cây không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn làm sáng, săn chắc da, an toàn nên nàng da khô có thể áp dụng ngay lập tức.
Gió lạnh, độ ẩm thấp và quần áo dày vào mùa đông dễ khiến da khô ráp. Dưới đây là các bước chăm sóc da để giữ cho da khỏe mạnh khi gió mùa về.
Ngoài việc thay đổi lối sống, ngủ đủ và năng vận động, bạn hãy thêm những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn để hỗ trợ điều trị tăng huyết áp.
Hàng ngày, mỗi người cần ngủ đủ một thời gian nhất định, tùy theo lứa tuổi. Tuy vậy, người cao tuổi (NCT) thường ngủ ít, do đó làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.