Thống kê truy cập

Số lượt truy cập: 23352276

Đang online: 1203

Websites ngành

Tại sao bạn nên ăn xoài mỗi ngày?

Ăn một quả xoài mỗi ngày không những ngừa được một số bệnh ung thư, tốt cho người tiểu đường, tiêu hóa tốt…mà còn hỗ trợ giảm cân.

Bạn nên kiêng ăn gì khi bị ốm?

Bạn không nên ăn đồ cay, trứng, uống sữa hoặc rượu khi bị ốm vì chúng khiến tình trạng bệnh trầm trọng và lâu khỏi hơn.

Tích trữ đồ ăn dịp Tết thế nào để đảm bảo sức khỏe?

Tết cổ truyền sắp tới, các bà nội trợ sẽ tích trữ đồ ăn trong tủ lạnh. Việc bảo quản sai cách chính là nguyên nhân làm thực phẩm mất dinh dưỡng, gây ra các bệnh về tiêu hóa…

Thanh lọc cơ thể thế nào cho hiệu quả?

Sau kỳ nghỉ Tết kéo dài, nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân, cơ thể mệt mỏi và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe do thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu kiểm soát. Chính vì vậy, cơ thể cần được thanh lọc đúng cách để loại bỏ những chất dư thừa.

Thời điểm nào ăn sữa chua tốt nhất?

Sữa chua rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, muốn tận dụng được tối đa lợi ích của nó cần phải chọn đúng thời điểm.

Nên khám sức khỏe định kỳ bao nhiêu lần trong năm?

Trẻ em khám thường xuyên, người già nội soi 10 năm một lần, phụ nữ ngoài 40 tuổi nên kiểm tra 2 lần trong năm.

Bữa sáng không phải là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày?

Những người cố gắng giảm cân nên bỏ bữa sáng, theo một nghiên cứu mới đây.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn quá nhiều thịt?

Ăn nhiều hơn 200 g thịt mỗi ngày gây táo bón, sỏi thận, tăng cân, bệnh gout, ung thư, các vấn đề về tim…

Hướng dẫn mới nhất bằng hình ảnh giúp phân biệt cảm lạnh với cúm?

Cảm lạnh và cúm có chung nhiều triệu chứng, có thể khiến bạn gần như không thể xác định được mình đang bị loại nào cho đến khi quá muộn?

Bạn nên thực sự ngủ trưa trong bao lâu?

Thời lượng tốt nhất của giấc ngủ trưa có thể kéo dài từ 10 đến 90 phút, tùy thuộc vào công việc và lịch trình của bản thân.