Tết cổ truyền sắp tới, các bà nội trợ sẽ tích trữ đồ ăn trong tủ lạnh. Việc bảo quản sai cách chính là nguyên nhân làm thực phẩm mất dinh dưỡng, gây ra các bệnh về tiêu hóa…
Sau kỳ nghỉ Tết kéo dài, nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân, cơ thể mệt mỏi và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe do thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu kiểm soát. Chính vì vậy, cơ thể cần được thanh lọc đúng cách để loại bỏ những chất dư thừa.
Sữa chua rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, muốn tận dụng được tối đa lợi ích của nó cần phải chọn đúng thời điểm.
Trẻ em khám thường xuyên, người già nội soi 10 năm một lần, phụ nữ ngoài 40 tuổi nên kiểm tra 2 lần trong năm.
Những người cố gắng giảm cân nên bỏ bữa sáng, theo một nghiên cứu mới đây.
Ăn nhiều hơn 200 g thịt mỗi ngày gây táo bón, sỏi thận, tăng cân, bệnh gout, ung thư, các vấn đề về tim…
Cảm lạnh và cúm có chung nhiều triệu chứng, có thể khiến bạn gần như không thể xác định được mình đang bị loại nào cho đến khi quá muộn?
Thời lượng tốt nhất của giấc ngủ trưa có thể kéo dài từ 10 đến 90 phút, tùy thuộc vào công việc và lịch trình của bản thân.
Về cơ bản quả chôm chôm không có bộ phận nào bỏ đi, vì tất cả đều có thể sử dụng. Chôm chôm thường được gọi là "siêu trái cây" do rất nhiều lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Không chỉ quả, mà cả lá, hạt, vỏ, và thậm chí cả vỏ cây chôm chôm cũng có rất nhiều công dụng và lợi ích cho cơ thể.
Bỏ thuốc lá không chỉ đem lại lợi ích rõ rệt về sức khỏe, giúp bạn “giữ được mạng sống” mà còn có giá trị lớn về xã hội. Vậy động lực nào khiến bạn nên từ bỏ thuốc lá.