Đi bộ là cách tập thể dục đơn giản nhất mà chúng ta có thể làm, 30 phút đi bộ mỗi ngày sẽ mang lại những lợi ích khác đáng kinh ngạc.
Các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ loãng xương ở phụ nữ luôn cao hơn nam giới từ 3 đến 8 lần. Cũng có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ dễ bị loãng xương hơn.
Tại Việt Nam, công nghệ bức xạ hạt nhân được ứng dụng trong nhiều ngành kinh tế - kỹ thuật. Đóng góp trực tiếp, hiệu quả cho phát triển kinh tế - xã hội đất nước
Nhiều người cho rằng khi ngủ thò chân ra khỏi chăn rất dễ khiến bạn bị cảm lạnh, nhưng thực tế khi bạn thò chân ra ngoài thì bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn.
Theo nghiên cứu của trường ĐH Basque Country (Bắc Tây Ban Nha) rán cá bằng dầu ôliu sẽ tốt cho sức khỏe nhất.
Khả năng chịu đau và phong độ của bạn đạt mức tối đa vào một số thời điểm trong ngày.
Các chuyên gia cho rằng người thông minh hiểu rõ cần làm gì để bảo vệ sức khỏe, khi lái xe họ tự giác thắt dây an toàn, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ít hút thuốc nên sống thọ hơn.
Trứng ngỗng nặng gấp 4 lần trứng gà, tuy nhiên giá trị dinh dưỡng lại kém xa.
Đi bộ giúp tăng chức năng miễn dịch, chế ngự ung thư vú, giảm đau khớp và giảm cân.
Khoa học ngày nay chứng minh trứng cút có tác dụng điều kinh bổ huyết, làm đẹp da, ngăn ngừa thiếu máu tiền sản và sau sinh cho phụ nữ mang thai, được xem là loại thực phẩm giúp tăng cường tuổi thọ.