Thống kê truy cập

Số lượt truy cập: 22238433

Đang online: 572

Websites ngành

Vì sao có lúc bắp chân lại bị chuột rút?

Đó là hiện tượng cơ phía sau bắp chân bị co cứng. Phần lớn nguyên nhân là do bị lạnh hoặc cơ phía sau bắp chân phải chịu tải trọng quá lớn, mệt mỏi quá độ gây nên. Chuột rút làm cản trở hoạt động...

Vì sao có lúc chúng ta cảm thấy mỏi cơ?

Người ít hoạt động sau khi thực hiện các cử động cường độ mạnh nào đó, sẽ cảm thấy nhức mỏi toàn thân.  Nguyên nhân là do khi cơ thể vận động, đường glucose trong các cơ bắp sẽ phân giải thành axit lactic, đồng thời giải phóng...

Ăn gì để có xương chắc khỏe?

Một cơ thể khỏe mạnh cần một cấu trúc xương rắn chắc. Canxi sẽ hỗ trợ cấu trúc xương và răng,Vitamin D cải thiện hấp thụ canxi và phát triển xương.

Vì sao da không đều màu?

Vì sao da không đều màu? Đây là thắc mắc được nhiều người quan tâm, đặc biệt là các bạn gái. Hãy tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây.

Tóc bạc sớm, phải làm sao?

Tóc bạc sớm không hẳn là một dấu hiệu của tuổi tác mà còn là dấu hiệu của bệnh lý. Dưới đây là 7 cách chữa tóc bạc sớm hiệu quả nhất.

Vì sao tập luyện giúp cơ bắp phát triển?

Bình thường các cơ bắp hoạt động với cường độ thấp, đo đó cũng cần ít năng lượng và lượng máu tuần hoàn cũng ít. Rèn luyện thường xuyên giúp các mao mạch trong cơ bắp hoạt động mạnh hơn, đẩy mạnh hoạt động trao đổi chất.

Vitamin D tốt cho sự phát triển cơ bắp ở trẻ?

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, phụ nữ khi mang thai nếu uống nhiều vitamin D sẽ có ích cho sự phát triển cơ bắp của trẻ.

Ăn gì cho hệ xương chắc khỏe mỗi ngày?

Sữa và hải sản là những ưu tiên hàng đầu để xương cốt chắc khỏe.

Sau giảm cân, lượng mỡ trôi về đâu?

Chúng ta thường nói về chế độ ăn kiêng, béo phì, tập thể dục để giảm lượng mỡ trong cơ thể. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi mỡ sau khi giảm cân biến đi đâu? Làm sao để có chế độ giảm cân thích hợp?

Vì sao trẻ sinh mùa đông - xuân biết bò sớm?

Dựa vào các điều kiện thời tiết khí hậu, các nhà khoa học đưa ra giả thuyết rằng: trẻ sinh vào mùa đông sẽ biết bò sớm hơn vì chúng bắt đầu tập bò vào mùa hè, là lúc có nhiều ánh sáng mặt trời.